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甘油三酯高能吃猪肝吗

孙宇内分泌科主任医师
山东大学齐鲁医院三甲复旦榜 A+++

甘油三酯高的患者不建议吃猪肝,甘油三酯是人机体内含量最多的一类脂质,主要来源于两个方面,一方面是通过正常的饮食摄入,另一方面主要通过肝脏和脂肪组织对碳水化合物的合成。猪肝这类动物内脏类食品富含脂肪,甘油三酯水平升高的患者建议避免食用,防止体内脂肪含量过高,加重机体损害,另外对于其他的高脂、高胆固醇食物,如肥肉、蛋黄、鱼子等,也不宜食用。

甘油三酯的正常高限值是1.7mmol/L,如果高于1.7mmol/L,可以称为甘油三酯水平升高。甘油三酯在血管内皮沉积可导致动脉粥样硬化,引起心脑血管和周围血管的病变,如冠心病、高血压等。为了防止出现上述不良后果,甘油三酯高的患者应积极进行生活方式干预,尤其是要控制好饮食。建议患者采用低脂肪饮食,控制胆固醇摄入量,可以摄入低热量食物,如蔬菜、瓜果等,还可以摄入高纤维饮食,如杂粮、粗粮等,有利于减少热量摄入,降低血清胆固醇浓度。

2023-09-07
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