嘌呤是有机化合物,在人体内氧化会变成尿酸,一般在海鲜、肉制品等食物中含有较多嘌呤。排骨汤是用猪、牛、羊等剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨制作而成,排骨汤里有嘌呤。
排骨中含有较多的脂肪、维生素、蛋白质、骨胶原和磷酸钙等,具有滋补效果,适当食用可以改善体虚乏力,也有一定的补钙效果。但排骨属于肉制品,其中含有的嘌呤比较高,制作成排骨汤后嘌呤会溶解到汤中。如果自身尿酸水平比较高或者患有高尿酸血症,一般不建议经常饮用排骨汤,以免使尿酸水平出现波动,容易加重病情,不利于身体健康。排骨汤由高嘌呤肉类食物熬制而成,因此排骨汤里有嘌呤,嘌呤含量相对较高。
如果存在尿酸高,一般不建议吃过多的高嘌呤食物,如动物内脏、含酒精饮料、含糖饮料以及海鲜等,可以尽量选择低嘌呤食物,如奶制品、豆制品、五谷杂粮和新鲜果蔬等,有利于控制尿酸水平。

