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月经期间能不能吃三七炖的汤

张子义中西医结合科主任医师
中日友好医院三甲复旦榜 A+++

月经期间通常能适量吃三七炖的汤,一般不会对患者身体健康造成影响。但是需要控制好摄入量,避免一次性吃得过多,以免导致患者出现经期延长、腹痛、腹泻、呕吐等不适情况。

三七是一味中药材,为五加科人参属植物,具有化瘀止血、活血定痛的功效,此药物可以用于治疗瘀血肿痛、跌打损伤等,而且营养价值比较丰富,含有大量的蛋白质以及铁、锌等营养成分,对于月经期间的女性而言,可以适量吃三七炖的汤,能够补充身体所需要的部分营养,以及缓解痛经不适症状。

三七炖的汤虽好,也需要控制摄入量,如果大量吃三七炖的汤,由于三七的活血功效,可能会导致月经量增多,经期延长,严重时还会导致大量出血,导致患者出现贫血的现象。而且还可能会增加机体胃肠道负担,引起腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道不适症状,从而对身体健康造成不良影响。

建议患者月经期间规范使用药物,避免擅自增加药物剂量,还需要注意保暖,避免着凉。月经期间可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,避免吃些辛辣刺激性的食物,比如辣椒、浓茶、烈酒、咖啡等,保证充足的睡眠,不要长时间熬夜,也应避免进行剧烈运动,保持外阴清洁干燥,以免出现感染。

2023-08-16
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