腰间盘突出做了微创手术，一般卧床的时间要根据患者的恢复情况来判断，存在一定的差异。卧床时间通常不宜过长，需要3-4周，否则容易出现腰椎肌肉萎缩等问题。但也不能过早下床活动，否则容易导致伤口部位疼痛。
1、恢复较好：微创手术治疗腰间盘突出一般不会造成很大的创伤，如果术后恢复较好，没有出现伤口感染的情况，则一般3-4周能够恢复，可以开始下床活动；
2、恢复较差：如果腰间盘突出微创手术后患者恢复较差，出现伤口感染或明显的疼痛，则卧床时间需要延长，如需要1-3个月。在疼痛缓解及伤口已经愈合后才能开始下床活动，防止出现伤口出血的问题。
在微创手术治疗腰间盘突出之后，术后6小时需要绝对卧床，以免出现低颅压综合征。后期下床活动后要开始进行腰背部肌肉的力量训练，加强腰椎稳定性，防止后期病情复发。腰椎间盘突出得到治疗后有复发的可能，生活中不要经常弯腰负重劳累。另外还应注意选择睡硬板床，不要久坐、久站，适当进行运动锻炼。