月经前外阴长痘痘，有可能是不注意卫生、激素水平变化、外阴炎等其他原因引起，需要保持阴部的清洁，及时去医院检查，明确原因后，在医生的专业指导下进行治疗。
1、不注意卫生：月经前如果阴部比较潮湿，平时不注意卫生，白带对阴部的皮肤和毛囊等部位造成刺激，可以引起外阴长痘痘、疼痛、红肿等不适，建议经期注意卫生，尽量选用棉质的卫生巾，每天用温开水清洗，必要时还可以外用莫匹罗星软膏治疗，能够有效改善阴部的不适，避免病情加重后出现化脓、感染；
2、激素水平变化：可能是由于体内激素水平变化引起，月经前雄激素水平增高，在皮脂腺处产生大量油脂无法全部排出，可能会引起外阴长痘痘。建议合理、清淡饮食，保证充足的睡眠，保持良好的心情，严重时可遵医嘱使用红霉素软膏等；
3、外阴炎：存在外阴炎也可能会出现外阴长痘痘、红肿等不适症状，等月经干净后到医院做分泌物常规和妇科常规等检查，判断是否有外阴炎。可用淡盐水清洗，遵医嘱局部使用药物，能有效改善阴部的不适，炎症得到控制后，痘痘也会得到缓解；
4、其他原因：比如有疱疹病毒感染、梅毒感染或者 尖锐湿疣的早期，都会有外阴长痘痘或者长异物等不适，建议及时去医院就诊，选择适宜的治疗，可遵医嘱使用抗病毒的药物，如阿昔洛韦，缓解疱疹病毒感染引起的不适症状，也可使用干扰素等治疗梅毒或尖锐湿疣等。