遗传黑皮肤通过日常调理，变白的效果并不明显，如果有变白的需求，可以到正规医院或者医疗机构进行咨询，根据自身肤质和肤色选择合适的变白方案，如光子嫩肤、皮秒激光、水光针、微针疗法等。
1、日常调理：保持皮肤的水分充足，均衡饮食，多摄入富含维生素和抗氧化物质的食物，如新鲜蔬果、坚果等，定期去角质，帮助去除老化角质细胞，促进新细胞的生成。
2、光子嫩肤：采用特定的宽光谱彩光，穿透皮肤深层，刺激胶原蛋白增生，使肌肤变得白皙、光滑。光子嫩肤，一般参考价格为1000-2000元/次，通常治疗后1-2个月可见一定改善，能维持1-2年，可能会出现皮肤红肿、色素沉着、水疱等不良反应。
3、皮秒激光：利用皮秒级别的超短脉冲激光，瞬间产生的高能量将黑色素颗粒击碎成微小粉尘状，更有利于人体代谢排出，达到美白淡斑的效果。皮秒激光，一般参考价格通常为2000-5000元/次，一般治疗后1-2周可见一定改善，能维持2-3年，风险包括皮肤反黑、炎症后色素沉着、皮肤敏感等。
4、水光针：主要是通过微针将小分子的透明质酸、维生素C、谷胱甘肽等营养物质及美白成分直接注入皮肤真皮层，抑制黑色素生成，提亮肤色。水光针，一般参考价格为1000-3000元/次，治疗后1-2周可见一定改善，能维持3-6个月，可能会有注射部位红肿、瘀斑、感染、过敏等风险。
5、微针疗法：通过微细的针尖在皮肤上造成微小创口，刺激皮肤自我修复机制，促进胶原蛋白和弹性纤维的生成。一般参考价格在3000-5000元/次，7天左右可见一定改善，能维持1-3年。
在日常生活中应注意做好防晒工作，外出时涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等，避免熬夜，保证充足的睡眠。