睡觉醒来舌头麻木口干，主要考虑与身体缺乏水分、饮食刺激，或者是存在糖尿病，以及神经系统病变有关。需要根据具体的病因选择治疗调节的方案，防止后期症状加重。
1、身体缺乏水分：如果体内存在缺乏水分的问题，通常可能在睡觉醒来时，出现舌头麻木和口干的症状，要注意及时地补充水分，有助于缓解；
2、饮食刺激：如果经常吃酸麻或者辛辣的食物，食物的刺激可能产生舌头发麻的感觉，可能会出现这类睡觉醒来舌头麻木口干的症状，可以适当地吃新鲜的蔬果，有助于促进恢复；
3、糖尿病：如果存在糖尿病的问题，通常可能会影响身体末端神经，以及血管的功能，可能会产生这类症状，可以考虑规律地服用降糖药物治疗，比如盐酸二甲双胍片等；
4、神经系统病变：如果存在神经系统的病变，比如脑部病变，可能致使脑神经功能紊乱，可能会产生感觉异常现象，出现睡觉醒来舌头麻木口干的症状，可以考虑通过营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺等。
平时要注意保持口腔的卫生清洁，不要抽烟或者饮酒。同时饮食要以清淡为主，以免症状进一步加重。