黄精和肉苁蓉均属于补益类的中药，一起泡水喝具有益气养阴、补肾助阳的功效，有助于改善腰膝酸软、乏力气短、口干咽燥、阳痿早泄、肺虚燥咳、肠燥便秘等症。
1、黄精：黄精性平，味甘，归脾、肺、肾经，具有补气养阴、健脾补肾、润肺止咳的功效，可以改善肺虚燥咳、口干咽燥、肢倦乏力、消渴、食少厌食、失眠多梦等症；
2、肉苁蓉：肉苁蓉性温，味甘、咸，归肾、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，可以改善腰膝酸软、畏寒肢凉、精神不振、女子宫冷不孕、男子阳痿早泄、尿频、尿不尽等症。
从黄精、肉苁蓉的性味功效来看，一起泡水喝具有益气养阴、补肾助阳的功效，可以调和阴阳、益肺、健脾、补肾，对于肾阴阳两虚、脾肺亏虚、精血不足导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、虚劳喘咳、失眠多梦、食欲不振、精神不振、心悸气短、津伤口渴、肠燥便秘等症有一定改善作用，常用于高血压、糖尿病、免疫力低下、性功能障碍等疾病的辅助治疗。建议在医生指导下根据具体情况合理服用中药茶饮。