正常手指肉饱满、有弹性，色泽红润，如果手指头肉凹陷可能与长时间泡水等生理性原因有关，也可能与甲沟炎、营养不良、外力损伤等病理性原因有关。
一、生理性原因：
如果手指头长时间泡在水中，或出汗过多，水分可以通过手指头的细胞膜进入表皮层、真皮层。表皮层由角质层构成，吸水后可以膨胀，而真皮层主要由结缔组织组成，在吸水后不会发生膨胀。表皮层、真皮层的局部组织性质不同，其吸水后体积变化不同，可能会出现手指头肉凹陷或有褶皱的表现。
二、病理性原因：
1、甲沟炎：在修剪指甲的过程中，如果修剪不当可能导致皮肤破损，而且还可能导致病原菌入侵从而造成甲沟炎，因炎症刺激，手指头局部可以出现肿胀感和疼痛感。如果局部脓肿形成后发生溃脓，会导致局部脓液排出不均匀而出现手指头肉凹陷的情况；
2、营养不良：日常生活中如果经常挑食或偏食，可能发生营养不良的情况，会导致指甲生长不良，以及手指头肉中的胶原蛋白流失，且无法得到营养供应而出现凹陷的症状；
3、外力损伤：手指头肉凹陷可能与外力损伤有关，物体砸伤可能造成手指头肉因外伤而发生凹陷，外伤严重时可能破坏手指头的结构而无法还原，也可能造成手指头肉发生萎缩，并伴有皮下毛细血管破裂和出血。
手指头肉凹陷的患者如果排除长时间泡水相关的原因，需及时到医院进行全面检查，在了解具体病因后才能对症治疗。患者在平时需做好局部的卫生以及护理工作，同时还需要多吃一些优质蛋白类的食物，及时补充身体所需要的营养成分。