雌激素对于乳腺结节有一定的刺激作用，对于乳腺结节的患者，日常生活中要注意避免食用雌激素含量过高的食物，通常这样的食物被分为本身雌激素含量较高、容易刺激人体分泌较多雌激素，以及添加较多雌激素的食物，还需根据具体情况分析。
1、本身雌激素含量较高食物：如大豆及各种豆制品、蜂蜜等，其中含有的类黄酮或黄酮样物质具有明显的雌激素样作用，人体摄入过多就可能造成雌激素样反应。对于乳腺健康，尤其是乳腺占位性病变可造成较为严重的影响。某些更年期女性会主动摄取此类食物，以补充机体缺乏的雌激素，而乳腺结节患者一定要注意雌激素的摄入量，以免对机体造成不良影响；
2、容易刺激人体分泌较多雌激素食物：主要是指含有脂肪、糖类比较多的饮食，以及辛辣刺激性的食物，如麻辣烫、烧烤、糖醋里脊、脂渣等。长期大量摄入此类食物，可能造成脂肪在体内堆积，使机体体重上升，都可能刺激人体分泌较多雌激素，使其不知不觉中接受更多的雌激素作用，对乳腺结节造成影响；
3、添加较多雌激素食物：此类饮食在生活中容易被忽略，尤其需要引起注意。主要是指在此类食物制作过程中，为追求高效、经济效益等目的，在饲养动物时饲料中可能会添加雌激素类药物，如各种动物蛋白、炸鸡、猪肉等。以上均涉及食品安全，乳腺结节的患者在日常饮食中，一定要注意选择符合食品安全的动物蛋白，避免此类添加了雌激素的食物摄入对乳腺结节的影响。