如果孕妇怀孕早期血压低、头晕，要注意观察孕妇身体状况，及时监测血压变化，明确病因，对症进行相应治疗，可以通过调整饮食，药物治疗，以及适当进行户外活动等措施，帮助恢复。
1、调整饮食：如果孕妇孕早期血压低、头晕，可以进食含糖较高的食物，如饼干、巧克力等，可在一定程度上帮助缓解血压低、头晕等症状，同时日常注意调整饮食，均衡营养，可以多摄入补气、补血、高蛋白食物，如动物肝脏、红枣、桂圆等，避免吃辛辣刺激、生冷、易过敏的食物，适当食用高胆固醇食物，如奶油、猪肘、鸡蛋黄等，可帮助升高血压，缓解头晕等症状；
2、药物治疗：如果孕妇的早孕反应较重，无法进食食物，或呕吐严重，为防止发生低血容量性低血压，可以适当给予止吐药物，如维生素B6片，具体用药要依据医嘱服用，同时及时补充身体的血容量，如果无法饮水，可以静脉输入盐水，利于缓解低血压的症状。如果孕妇原来患有高血压，在孕早期时血压低，头晕，可能由于没有及时调整药量导致，针对这部分孕妇可以选择减少药量；
3、适当进行户外活动：孕妇可以在家人陪伴之下，选择外出散步，多晒太阳，避免长时间 接触电子产品，调整状态，适当进行体育锻炼，避免熬夜和剧烈运动，增强自身抵抗力，也可在一定程度上减少血压低、头晕的情况。
孕妇怀孕期间，要注意定期监测血压，如果出现其他身体不适，及时就医进行治疗，多注意休息并多喝温水，可以适当补充叶酸，保持情绪稳定，注意保暖，有利于身体健康。