通常饭后做原地踏步运动，在一定程度上有助于降低患者的血糖，但单纯做原地踏步来降低血糖效果可能不是很理想。如果身体条件许可，建议饭后0.5-1小时进行运动量比较大的运动，比如快走、跑步、跳操、跳绳、游泳等，相对可以增加降糖的效果。
虽然做原地踏步运动能降低一定的血糖，但没有跑步、跳绳等运动降糖效果明显。适当运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，从而达到降低血糖的效果。如果老年患者无法进行大量运动，可以做原地踏步，也可以做广播体操或者打太极拳，在一定程度上起到降低血糖的作用。糖尿病患者尽量将血糖控制在达标状态，减少波动，有助于减少糖尿病慢性并发症的发展，对于避免糖尿病的微血管病变有一定的好处。
糖尿病患者除进行运动之外，还应该对饮食进行控制，比如尽量避免油炸食物、蛋糕等容易升高血糖的食物。除此之外，建议糖尿病患者定时监测血糖，了解血糖的变化，如果血糖出现升高等异常情况，需要及时进行调整。