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酱是发物吗

张婷中医科副主任医师
中南大学湘雅三医院三甲复旦榜 A+

酱不是发物,酱在市面上可能是指番茄酱、黄豆酱等,患者吃酱并不会导致病情加重,可以放心食用。同时此类人群应注意避免吃真正的发物,以免引发不良后果。

酱通常是由豆子发酵而成,属于发酵食品,并不属于发物。发物是一种民间说法,患者食用发物后身体原有的疾病容易复发,还有可能会使现有疾病加重。发物还指营养丰富且具有刺激性的食物,因此,酱不属于发物,适量食用还可以增加食欲,对身体有一定的好处。但仍需要控制食用量,避免大量食用影响脾胃正常运行,引发腹胀、腹泻等不适症状。

在生活中一般常见的发物有螃蟹、韭菜、花椒、小茴香、香菜、牛肉、羊肉等,若患者身体存在疾病,在日常生活中可选择清淡、易消化的食物食用,如白菜、油麦菜、小米粥等。

2023-06-04
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