乳腺主要是由乳腺腺体和脂肪构成，乳腺腺体占比较高的胸部称为腺体胸，脂肪占比较高的胸部称为脂肪胸。腺体胸和脂肪胸各有优缺点，不能单纯判断好坏，没有哪个好的说法。
一、腺体胸：
1、优点：腺体胸主要由乳腺腺体构成，脂肪的含量相对比较少，所以乳房质地相对比较坚韧，乳腺体积较小，乳房的外形比较坚挺，不容易发生乳房下垂现象，多见于年轻女性；
2、缺点：腺体胸由于乳腺腺体占比较高，触碰后容易产生疼痛感，而且乳腺增生和慢性乳腺炎等乳腺疾病发病率相对较高。
二、脂肪胸：
1、优点：脂肪胸的乳腺腺体含量少，脂肪占比较高，质地相对较软，乳腺腺体积较大，外形相对比较柔软，触碰后不容易产生疼痛感，患乳腺增生、乳腺炎等疾病的概率相对较低，多见于中老年女性；
2、缺点：脂肪胸由于脂肪含量高，质地较软且体积较大，比较容易发生乳房下垂，而且不容易纠正。
无论是腺体胸或脂肪胸，在日常生活中均需注意养成良好的生活习惯。保持情绪稳定、规律作息，合理搭配膳食。