腰椎往里凹陷可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗进行缓解，部分腰椎往里凹陷属于正常的生理弯曲，无需处理。此时一般没有疼痛感等不适，拍摄X光片通常也没有病变。但如果存在局部不适，则需采取治疗措施缓解症状。
1、一般治疗：若由于坐姿不正等因素导致腰椎往里凹陷且程度不明显，则可能仅有轻微酸痛，卧床休息后症状可缓解。此时需先纠正不良坐姿、站姿，同时通过小燕飞、仰卧起坐、平板支撑等动作锻炼腰背部肌肉，局部疼痛时，可以通过制动、休息、卧平板床、热敷、局部牵引等措施缓解疼痛，疼痛急性期还需戴上固定的支具；
2、药物治疗：腰椎往里凹陷通常伴有疼痛、麻木、活动受限等症状，可以应用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体消炎镇痛药治疗。局部肌肉出现震颤时，可以应用氯唑沙宗、马来酸氟吡汀等肌肉松弛剂改善症状。如果出现神经水肿，可以应用甘露醇脱水，同时予以维生素B6等药物营养神经；
3、手术治疗：如腰椎往里凹陷伴有骨质改变、异物增生，如肿瘤、骨质增生等，可通过微创手术、前路手术等切除局部异物，恢复腰椎的正常功能。
若出现腰椎往里凹陷 ，可先通过X线、磁共振等影像学检查，明确是否有器质性病变。无上述表述症状时，可通过一般治疗、药物治疗缓解。如保守治疗无效或出现器质性病变，则需及时行手术治疗，并在术后进行功能锻炼，如被动直腿抬高等。