缺爱一般是小时候家庭等因素造成，如果对此不重视，就可能引起心理疾病。不同的人性格、生活环境不同，治愈的方法也存在差异，一般可以通过寻找原因、社交、分享内心、心理治疗的方式治愈。
1、寻找原因：引起每个孩子缺爱的原因不同，造成的结果也不同。通常大部分孩子的缺爱都和父母有关，可能出现回避型缺爱或者自卑焦虑型缺爱等，需要找到自己缺爱的根本原因，才能对其相应治疗；
2、社交：缺爱的人不要长时间地独处，尝试走出房间，多参与一些活动，多交一些朋友。转移自我注意力，避免长时间沉浸在悲伤的情绪中，可以提升自己的存在感和快乐感，从而达到治愈效果；
3、分享内心：对于缺爱的人，可以尝试将自己内心的想法等分享给自己的朋友和家人等，使自己的情绪得到发泄，也可以使大家可以更了解自己；
4、心理治疗：如果感觉缺爱导致自己出现了严重的心理问题，自己没有办法治愈，可以前往医院寻求专业的心理医生的帮助，进行心理治疗，比如认知行为疗法、森田疗法。