激光祛斑治疗后在室内通常也需要避光，但具体是否需要避光，应根据室内光照严重程度进行判断。此时还需注意避水，等待5-7天后方可洗脸。在做完激光祛斑治疗以后要注意严格防晒，建议涂防晒霜，外出时也可以进行物理防晒，比如戴帽子、打伞等，减少紫外线刺激。
激光祛斑治疗后的一段时间内，皮肤黑色素处于重新合成和代谢阶段，若此时存在强烈的紫外线照射，会使激光祛斑后皮肤留下色素沉着，不利于祛斑修复。如果在室内时光照比较强，也需要进行防晒保护，主要是由于紫外线无处不在，如灯光等也会产生紫外线，尤其是在夏季，玻璃有时也会反射紫外线。但如果室内光照并不严重，在冬季阳光照射比较弱，经玻璃折射后会减弱光照中紫外线，对激光后皮肤影响比较小，此时一般不需要避光。激光祛斑后需使用防晒霜，以减少紫外线刺激，日常需使用多次，防晒霜随着时间推移，防晒作用会逐渐降低。如果伴随出汗等情况，防晒霜效应会变得更低，故每隔几个小时需要进行补涂。
激光祛斑的患者，术后不可进食辛辣、刺激性食物，如火锅、辣椒、麻辣香锅等，以及海鲜、牛羊肉等发物。此时建议多摄入新鲜蔬菜 与水果，如西红柿、橙子等，补充体内维生素C。如果在恢复期间患处出现红肿等不适症状，需及时到医院复诊。