脚崴了能正常走路,通常不能说明没事。因为脚崴了后,虽然能够正常走路,但有可能产生关节疼痛、稳定性下降、诱发创伤性关节炎等情况。这时仍需进行针对性治疗,以防止后期产生后遗症,影响日常生活。
1、关节疼痛:脚崴了之后,如果并不是特别严重,通常并不会直接影响运动功能,所以患者能够正常走路,但可能引发关节疼痛的症状,早期要尽量以制动、休息为主,防止疼痛的症状加重;
2、稳定性下降:在脚崴了之后,如果出现踝关节周围韧带撕裂的问题,通常早期并不会直接影响走路,但可能导致关节稳定性下降,若未及时休息、治疗,可能会加重症状。这时需要休息,促进韧带恢复,同时逐渐进行运动功能锻炼,有助于提高踝关节的稳定性,防止再次扭伤;
3、诱发创伤性关节炎:脚崴了之后,如果继续走路运动,可能导致踝关节内部的损伤,后期可能会诱发无菌性炎症,出现创伤性关节炎,产生关节疼痛的后遗症,天气变化时症状会比较明显,所以也需注意休息,避免加重损伤。
脚崴了之后早期进行制动、休息后,可以适当进行冰敷,后期可以选择运动康复,以及烤电的方法治疗,有助于缓 解疼痛症状,恢复踝关节功能,防止产生走路姿势异常的现象。平时也需注意尽可能选择舒适的鞋袜,防止出现再次崴脚的情况。

