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77公斤算胖吗

闫雅更营养科主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A

77公斤是否算胖,还需要结合自身的身高来综合判断。衡量人体胖瘦程度的一个通用指标叫做体质指数,即BMI,计算方式为体重除以身高的平方,其中身高的单位取米,体重单位取千克。

通常按照BMI指数中国评定标准,BMI正常值范围是18.5-23.9,超过23.9为超重,超过28为肥胖。体重为77公斤时,如果身高≤1.79米,此时BMI≥24.0,属于超重。如果体重77公斤,但身高在1.79-2.04米,此时BMI位于18.5-23.9,通常属于正常水平,不算胖也不算瘦。如果身高>2.04米,则BMI<18.5,属于偏瘦。

所以想要明确身体是否偏胖,应结合自身身高以及体重进行综合判断。如果无法自行判断或出现身体不适症状,建议及时就医,在医生帮助下明确身体情况。

2023-07-22
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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