颞下颌关节紊乱，热敷有一定的作用。颞下颌关节紊乱可能导致关节或肌肉区的疼痛、弹响，或开口度的变化，此时进行热敷，可使症状得到一定程度地改善。但如果需要彻底控制颞下颌关节紊乱，需在热敷基础上控制和去除病因。
颞下颌关节紊乱是指一种肌筋膜疾病，多见于青、中年妇女，主要因咬嚼硬物引起劳损，或因下颌关节半脱位、类风湿性下颌关节炎、下颌关节无菌性炎症等引起，临床表现为下颌关节疼痛和功能障碍，张口咀嚼活动受限等，常伴有喀嚓声。热敷本身可以缓解肌肉痉挛，促进炎症吸收，可起到缓解症状的作用。进行热敷时，建议用热水袋装40-45℃的温水，然后放在双侧关节区，每天坚持20分钟左右即可。
颞下颌关节紊乱通过热敷，不一定能够快速好转，如果颞下颌关节紊乱的症状长期不恢复，应该到口腔科进行相应检查，以排除下颌关节炎、下颌关节半脱位等因素导致的症状，同时进行相应治疗。