一侧乳腺连着腋窝后背酸痛的原因较多，主要包括乳腺增生、肌肉拉伤、颈椎病、带状疱疹等。建议及时就诊，由医生根据症状和检查结果分析原因，随后采取针对性治疗。
1、乳腺增生：乳腺增生引起的乳腺疼痛与月经周期有直接的关系，比较严重的乳腺增生可能会引起一侧乳房连着腋窝后背酸痛的表现，主要是雌激素分泌水平异常所致。需要及时到医院进行超声检查，明确乳腺增生的严重程度，可在医生指导下服用中成药治疗，如乳安片、乳癖消胶囊、逍遥丸等。日常生活中需要注意情绪的稳定，避免不良生活习惯的刺激，如熬夜、吸烟、喝酒等；
2、肌肉拉伤：运动量过大会导致局部肌肉拉伤，可能会引起一侧乳房连着腋窝后背酸痛，疼痛通常在运动后会明显加重。建议停止大运动量的活动，密切观察，注意休息，可局部冷敷镇痛。严重者需要服用活血化瘀的药物治疗，如三七片等；
3、颈椎病：颈椎病会导致神经受压，可能会引起一侧乳房连着腋窝后背酸痛，需要进行核磁共振检查确诊。多数患者可通过理疗的方式得到缓解，如针灸、推拿、按摩等。如果症状比较严重，颈椎间盘突出或伴有颈椎 管狭窄等情况，可能需要进行手术治疗；
4、带状疱疹：带状疱疹是一种病毒感染所致的疾病，局部的皮肤通常可见明显的簇集性水疱，水疱沿肋间神经分布，也可出现剧烈的疼痛，表现出一侧乳房连着腋窝后背酸痛的症状。治疗方面可局部外涂阿昔洛韦乳膏，同时口服抗病毒的药物如阿昔洛韦。