蜂王浆通常能改善睡眠，蜂王浆中含有大量的氨基酸，对人体睡眠有一定的改善效果，如果患者睡眠质量差，可以适当地喝一些蜂王浆来进行改善，但不能大量饮用。
蜂王浆是蜜蜂采食花蜜、花粉等蜜粉源植物的有效成分，充分消化、吸收后，由头部腺体分泌出的浆液，经过人工加工后形成，比普通的蜂蜜营养价值高。蜂王浆中含有氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，对神经衰弱、失眠的患者可以起到一定的辅助效果。蜂王浆中的甘氨酸是一种营养比较高的天然物质，甘氨酸进入体内可以抑制神经细胞的活动，对失眠的患者有一定好处。蜂王浆还含有一定量的肽，进入人体后伴随血液进入大脑，与大脑中的小分子相互融合，可以起到改善睡眠的作用。蜂王浆中含有的5-羟色氨酸可以对人体起到快速进入睡眠的作用，对人体神经系统有一定的调理作用，因此一般情况下蜂王浆能改善睡眠。
虽然蜂王浆可以辅助改善睡眠，但蜂王浆中含有一定量的激素物质、多肽、胰岛素等物质，对于部分体质虚弱的人群，比如过敏反应者、妊娠期女性、低血糖人群，要在咨询医生后使用，避免因食用蜂王浆对人体造成一定的伤害。