艾灸关元穴、气海穴的最佳时间一般为上午10点-下午2点。关元穴、气海穴均属于任脉的穴位，关元穴位于脐下3寸、气海穴位于脐下1.5寸，两穴均属于保健和治疗的要穴，具有补气祛邪、扶阳固脱、治疗气血亏虚等功效，对于痛经、不孕、遗精、阳痿等疾病具有一定治疗效果。
上午属于阳中之阳，下午属于阳中之阴，因此上午10点-下午2点之间外界阳气最为隆盛，也是人体阳气最旺盛的时间。补阳可以有效调动人体阳气，此时艾灸关元穴、气海穴可以起到补益阳气的功效，改善患者的阳气虚弱、气血虚弱、体质差的情况，起到事半功倍的效果，因此上午10点-下午2点是艾灸关元穴、气海穴的最佳时间。但对于有急症的患者，可不拘泥于时间，如果出现不适症状，可以及时到医院在医生指导下进行艾灸。
在实施艾灸时，患者应到正规医院进行治疗，以免操作不当对机体造成损伤。在治疗完成后一定要注意保暖，避免机体着凉，保证艾灸可以调动体内的阳气，促进阳气上升，从而治疗疾病。