焦虑症惊恐发作可出现胸闷气短、恐惧不安、心跳加快、窒息等感觉，根据临床上引起焦虑症惊恐发作的情况，由专业医生进行针对性治疗。常见包括广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交恐惧症、特定恐惧症和分离焦虑障碍等。
1、广泛性焦虑障碍：发病和遗传因素、神经生物学、早期的经历等有关，起病缓慢，患者会出现过分、持续、全面和环境无关的焦虑感，对外界刺激敏感，并会出现口干、头晕、胸闷气短、窒息等不适。可使用劳拉西泮、阿普唑仑、地西泮等药物治疗，物理治疗可行经颅磁刺激、深呼吸、放松训练等方式缓解；
2、惊恐障碍：发病与遗传、神经递质及神经内分泌功能紊乱等因素有关，发作时患者突然出现强烈的害怕、担忧等不适，全身肌肉紧张，可出现抽搐样颤抖。治疗除了使用地西泮、劳拉西泮、阿普唑仑等药物，并进行暴露疗法、认知行为治疗等心理治疗；
3、社交恐惧症：遗传因素、生物学因素、社会心理因素等各种因素相互作用导致，有明显的社交恐惧，害怕、抵触在人多的场合与他人交流，过于胆小、害羞，可导致肢体控制失常。药物方面可使用帕罗西汀、氟伏沙明、氯硝西泮等，并进行暴露疗法、认知重建、放松训练和社交技能训练等心理治疗；
4、特定恐惧症：主要是因为怕黑、恐高、怕某类动物等，在特定情境下突然发病，患者会有焦虑或惊恐样发作，感到心率加快、震颤、头晕、呼吸困难、出汗等不适。可使用劳拉西泮、普萘洛尔等药物，并同步进行肌肉紧张训练以及暴露疗法、认知重建等；
5、分离焦虑障碍：与家人或某个特定人物分离时，会出现过度焦虑、恐惧、害怕等不适，会出现大哭、大吼大叫、精神状态失常等表现。主要治疗为心理治疗，可进行认知行为治疗和家庭治疗，改变患者与依赖对象的互动方式。药物可以使用氟西汀、舍曲林、文拉法辛、度洛西汀、米那普仑等。
患者日常应注意养成规律的作息习惯，保证饮食摄入均衡，并增加体育活动，比如快走、慢跑等，对于病情的稳定有一定帮助作用。