总胆固醇5.37mmol/L一般算高，这个数值已经超过了正常范围，需要通过饮食和运动调整。在必要情况下，也可以去医院的内分泌科就诊，并在专业医生指导下，通过药物治疗来缓解。
总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和，包括高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇。总胆固醇水平与遗传、生活方式等存在一定联系，成人总胆固醇的正常范围在5.18mmol/L以下即为正常范围，而总胆固醇5.18-6.19mmol/L，属于总胆固醇边缘升高，因此总胆固醇5.37mmol/L算高。虽然此种情况超出正常水平，但因为偏高程度轻微，故而并不会对患者造成严重不良影响。但此时患者也需要及时予以治疗，以免引起总胆固醇水平不断升高。
人体可以通过改善饮食结构来改善，如养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，饮食上尽量选择清淡易消化、新鲜的水果与蔬菜，如玉米等。患者需要少吃过度油腻、高热量的食物，比如油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油蛋糕、碳酸饮料等。若通过多种生活护理，总胆固醇水平还是不能够降低，患者也可以在医生指导下，服用他汀类药物改善，比如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。