隐形眼镜一般每天都要摘。不论是角膜塑形镜，还是彩色眼镜，都是一种接触角膜的隐形镜片，如果长期佩戴，不仅会导致角膜提高必要的氧气需求量，还可能会造成角膜炎、结膜炎等损伤，因此建议每天都要摘下来。
眼睛中角膜需要的氧气主要来自于空气，而角膜内层养料主要来自于眼球内的房水，通常在角膜表面会覆盖一层泪液膜，泪液会向角膜输送氧气和养料。如果长时间佩戴隐形眼镜没有摘，则会将泪液膜变薄，并且隐形眼镜是紧贴在角膜上，可能会使角膜无法接触空气，继而影响角膜的供氧以及营养输送。此外，如果隐形眼镜在晚上没有摘，可能会在睡眠期间发生位置变化，就会使隐形眼镜的边缘对角膜产生压迫，继而刺激眼睛，容易造成角膜炎、结膜炎等损伤，所以建议隐形眼镜每天都要摘。
在日常生活中，要注意定期更换隐形眼镜，并且要将双手洗干净后再佩戴，以免造成感染。同时，在摘下隐形眼镜后需要进行清洗，并放入护理液中进行浸泡。在饮食上，可以多吃富含维生素A的食物，如黑豆、蓝莓等，还建议食用胡萝卜，有助于保护眼睛视力。