每个季节都适合喝蜂蜜，不同的季节饮用蜂蜜有着不同的功效。但蜂蜜虽然有很多好处，但也不能过量食用，尤其是糖尿病患者和肥胖人群应该谨慎食用。
春季是风邪当令，气候多变的季节，此时人体的肝气较为旺盛，容易出现肝火上炎、情绪波动等情况，而蜂蜜味甘性平，具有滋阴润燥、润肺止咳、清热解毒等功效。
春季多风，气候干燥，容易伤及人体的津液，导致口干舌燥、咳嗽等症状。蜂蜜有很好的润燥作用，能够补充人体所需的津液，缓解干燥症状，春季也是各种过敏症状高发的季节，蜂蜜中含有一定的花粉成分，长期食用可以对花粉过敏起到一定的预防和缓解作用。
夏季气候炎热，人体容易出汗，导致津液亏损，出现口渴、心烦、失眠等症状，蜂蜜具有清热解暑、生津止渴的作用，可以迅速补充身体流失的水分和能量，缓解疲劳。
蜂蜜还能够调节人体的肠胃功能，促进消化，预防夏季常见的肠胃疾病，夏季阳光强烈，容易晒伤皮肤，蜂蜜具有一定的美容养颜功效，可以滋润肌肤，修复晒伤。
秋季气候干燥，人体的肺脏容易受到燥邪的侵袭，出现干咳少痰、咽干鼻燥等症状。蜂蜜具有润肺止咳、滋阴润燥的功效，非常适合秋季饮用。秋季是养肺的季节，蜂蜜可以滋养肺脏，增强肺的功能，预防秋季常见的呼吸道疾病，同时蜂蜜还能够调节人体的免疫力，提高身体的抵抗力，预防秋季感冒等疾病的发生。
冬季气候寒冷，人体的阳气内敛，容易出现手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。蜂蜜具有温中补虚、暖胃散寒的作用，可以温暖身体，促进血液循环，缓解手脚冰凉的症状。蜂蜜还能够补充人体所需的营养物质，增强身体的抵抗力，预防冬季常见的疾病。
蜂蜜虽然有很多好处，但也不能过量食用，尤其是糖尿病患者和肥胖人群应该谨慎食用，在购买蜂蜜时，应该选择正规渠道的优质蜂蜜，避免购买到假冒伪劣产品。