吃了米粉后胃里一阵一阵难受，可考虑和胃蠕动速度减慢、胃部平滑肌过度收缩等因素有关，多是因短时间内过量食用米粉或不注意饮食卫生引起。
1、胃蠕动速度减慢：米粉属于糯米制品，不易消化，由于其质地偏黏，短时间内过多食用很有可能导致过多的米粉在胃内蓄积，影响胃部的规律性蠕动。当胃蠕动速度减慢时，胃内压升高会刺激胃黏膜及神经，引发胃部胀痛、一阵一阵难受。如果患者症状较为明显，饭后可以通过腹部按摩、轻微运动等方法促进胃部蠕动，有助于缓解症状，必要时需医生指导下服用多潘立酮等胃动力药物，或木香顺气丸等行气化积的中药制剂进行治疗；
2、胃部平滑肌过度收缩：如果是因食用了变质的米粉出现胃部不适、一阵一阵难受，可以考虑是因为感染因素的刺激和炎症引发，多见于急性胃炎，可伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。可以通过喝热水或热敷胃部等方法来缓解症状，如果症状较为明显，需要按医嘱服用654-2片、颠茄片等解痉止痛药物进行治疗，同时需要查明引发感染的病原体类型，确诊为急性胃炎后，按医嘱服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素等抗生素类药物进行对因治疗，还可服用胃黏膜 保护剂，如铝碳酸镁、硫糖铝等。