精神障碍是否能自愈，需要分情况来判断。如果是轻微的精神障碍，通过自我调整可能能自愈。若精神障碍比较严重，反复发作或者心理上受到刺激，则可能不能自愈，一般还需要通过药物和心理治疗。
1、可能能够自愈：精神障碍一般是心理或者社会因素所致，还可能是受到外伤所致，若为轻微的精神障碍，心理症状不是很明显，可能会伴有悲伤或者沮丧，还会引起思维混乱现象，需要通过自我调整改善。通常可以多听舒缓的音乐或者参加自身比较喜爱的运动，适当地吃绿色蔬菜和水果，有助于补充营养，促进肠道蠕动，对病情恢复可能也有一定的好处，从而逐渐达到治愈的目的；
2、可能不能自愈：如果是出现了精神分裂症、抑郁症而导致，发展到中度以上或者重度疾病，通常会导致病情反复发作，心理症状难以控制，出现自杀或者暴力倾向。而且心理上也受到一定刺激的情况下，则可能不能自愈，一般还需要通过药物或者心理治疗。可根据医生指导口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片，以及奥氮平片等药物治疗，并配合专业心理医生进行认知行为治疗、支持性心理治疗，有利于促进病情恢复。