视力4.5是否需要配镜，不能一概而论。一般来说，正常成年人的裸眼视力应该在5.0以上。视力4.5，如果对正常生活造成影响，则需要配镜，但如果不造成影响，可以考虑不配。
视力4.5，对应的是国际标准视力表中的视力水平，表示眼睛在5米距离内对标准视力表的识别能力。如果是未成年人，尤其是低于12岁的人群，建议还是去正规医院检查后根据医生指导配镜。因为在未完全成年之前，视功能尚未定型，如果不配镜有可能会增加眼部负担，使得屈光不正程度加重，对眼部健康不利。
但如果是成年人视力4.5，视功能已经定型，日常生活中也不存在视物困难，不需要进行一些需要高精度视觉工作的职业，如精密制造、科研等，则不是一定需要配镜的。
在日常生活中，建议保持良好的用眼习惯，如定时休息、远离电子产品等，也是保护视力的重要措施。