摔倒了腰很痛，可能摔倒腰部导致，也可能摔到其他部位导致，如腰背肌牵拉损伤等，此时需通过一般治疗，以及药物治疗、手术治疗等方式进行处理。
一、一般治疗：
1、制动：摔倒了腰很痛的患者可佩戴腰托，搬运和卧床休息时尽量保持轴向翻身，即在搬运时像一根棍子一样，保持身体正直，左右翻动时肩膀、臀部、腿部等部位同轴翻身，保护腰部，否则可能导致摔倒后发生神经或肌肉再次损伤；
2、冷敷：摔倒了腰很痛的患者，可以在摔倒后24-48小时内使用冷敷，缓解血管渗出，减轻肿胀、疼痛；
3、热敷：摔倒了腰很痛的患者，可以在72小时后用热敷，通过促进局部血管收缩、舒张，减轻局部肿胀，缓解腰很痛的症状。
二、药物治疗：
1、止痛药物：摔倒了腰很痛的患者可以使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等止痛药，可以降低人体对疼痛的敏感度，从而缓解腰很痛的症状；
2、肌肉松弛药物：摔倒了腰很痛的患者可以使用盐酸乙哌立松片或氯唑沙宗片等松弛肌肉的药物，通过缓解肌肉痉挛，减轻腰部肌肉张力，从而缓解腰很痛的症状；
3、其他药物：摔倒了腰很痛的患者可以在局部贴氟比洛芬凝胶贴膏、活血止痛贴等药物，外用药物可以保证有效成分透皮吸收，促进局部炎性物质吸收和消除，从而缓解腰很痛的症状。
三、手术治疗：
摔倒的患者应进行腰椎X线、CT、核磁共振等检查，评估是否发生腰椎骨折、腰椎周围神经损伤等，如果存在腰椎骨折、骨盆骨折、脾破裂、肝破裂等情况，需要进行手术治疗。