长期戴墨镜可能会对眼睛产生危害。日常戴墨镜时要选择正规厂家生产的墨镜，还要注意保持眼部的清洁卫生，合理用眼，以免影响眼部健康。
戴墨镜一般能够预防紫外线照射，还可以避免风沙进入到眼睛内，如果在戴墨镜的时候选择的是正规厂家生产的墨镜，而且只是在外出时佩戴墨镜，通常不会对眼睛有危害，因此不需要过于担心。虽然正确佩戴墨镜对眼睛有好处，但是墨镜并不能阻挡电子产品释放的蓝光，若是墨镜的质量比较差或者是戴着墨镜看书以及写字等，不仅不能保护眼睛，还有可能会造成眼疲劳以及阻碍眼部正常活动，从而会引起眼部不适，甚至会导致视力下降，因此戴墨镜也需要注意正确使用，避免对眼睛造成伤害。
平时要避免戴着墨镜看手机以及看书或者是写作业，另外在日常生活中要注意用眼姿势，不可以躺着或是趴着以及走路看书，也要避免长时间看电子产品，否则容易引起眼疲劳、眼睛干涩，平时可以通过做眼保健操或是远眺等方式缓解眼疲劳。若感觉眼睛不适，可前往医院眼科进行视力检查等，能够明确情况。