一般海盐可以泡脚，可以把海盐用温水稀释后泡脚，对人体有好处。另外海盐水还可以漱口，能够抑制口腔细菌繁殖，改善口腔环境，缓解口臭症状。
海盐的主要成分是氯化钠，另外还含有一定量的钙、镁、铁、锌等，平时泡脚时可以加适量海盐，能够起到杀菌的作用，海盐泡脚能够破坏细菌的生存环境，有效抑制细菌繁殖，在一定程度上可以缓解脚部瘙痒、脱皮、皮肤增厚、脚臭等症状，还可以软化或去除脚部老化的角质。脚底的穴位有很多，用海盐泡脚可以在一定程度上刺激穴位，温通经脉，促进血液循环，还能缓解疲劳，有利于提高睡眠质量。
用海盐泡脚的好处有很多，但泡脚时要注意水温，避免温度太高，建议维持在38-43℃，泡脚的时间不宜过长，建议在20-30分钟，泡脚后需要及时擦干脚。