隐形眼镜含水量高好还是低好，主要取决于配戴者的眼睛情况。对于眼睛干涩的人群，可以选择含水量低的隐形眼镜，而对于眼睛状态较好的人群，可以选择含水量较高的隐形眼镜。
隐形眼镜含水量越高，镜片越软，异物感越弱，透氧性能越好，配戴起来比较舒适。但是高含水量的隐形眼镜相比低含水量的隐形眼镜，水分更容易蒸发。自身含水量蒸发减少后，隐形眼镜会吸收眼表的水分，长时间配戴会使人感到眼干、眼痒。对于眼睛本来比较干涩的人群来说，若选择高含水量的隐形眼镜，可能会加重自身眼睛干涩的情况，导致眼睛酸胀、疼痛。因此，并不能具体说明隐形眼镜含水量高好还是含水量低好，具体还需要根据个人眼睛状态，在医生的指导下选择合适的隐形眼镜。
配戴隐形眼镜前，需要到医院眼科就诊，完善电脑验光及裂隙灯检查等。需要注意的是，在眼睛存在炎症时，例如角膜炎等，一般不建议配戴隐形眼镜，以免不利于眼睛健康，日常还应注意避免用脏手揉搓眼睛。