后背触摸有磨砂样的小颗粒，可能与毛周角化、痤疮、毛囊炎以及脂肪粒等原因有关。具体情况建议到医院皮肤科进行相关检查后，再在医生指导下进行系统性治疗，避免自行用药，以免出现其他不良反应。
1、毛周角化：俗称鸡皮肤，主要表现为鸡皮疙瘩样的毛囊突起，呈针刺状或半球状，触摸感受为磨砂感的小颗粒。应注意洗澡时的水温不易过热，以免过度清洁皮肤上的油脂，导致皮肤更为干燥，并且洗澡时不宜大力揉搓皮肤，以免皮肤屏障受损。此外，还可以使用含有果酸的身体乳进行涂抹，减少角质堆积，也可在医生的指导下，使用含维A酸的乳膏，调节角质细胞的增生和分化。必要时还可以使用医美手段进行缓解，如果酸换肤、光子嫩肤等；
2、痤疮：俗称痘痘，属于一种慢性的炎症皮肤疾病，主要表现为丘疹、脓疱、囊肿、结节以及粉刺等。当背部皮脂分泌较多堵塞毛孔时，可能导致痤疮丙酸杆菌不断增生繁殖，从而引发大量痘痘的出现，造成后背摸起来磨砂感小颗粒的症状。此外，饮食、作息以及激素水平异常也可能导致痤疮的出现。若背部出现轻度的痤疮，可以使用含有水杨酸或果酸的沐浴露或身体乳，缓解痤疮症状。若后背出现较为严重的痤疮时，建议及时就诊，在医生的指导下进行规范化的治疗，如使用维A酸、过氧苯甲酰、抗生素，以及激素类药物；
3、毛囊炎：多见于前胸后背，主要表现为针尖至粟粒大小的红色丘疹，多是由糠秕马拉色菌或金黄色葡萄球菌感染引起的毛囊炎症。建议及时就医，糠秕马拉色菌等真菌感染可以使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物治疗，金黄色葡萄球菌感染可使用红霉素软膏等药物治疗；
4、脂肪粒：主要由表皮或上皮附属器的潴留性囊肿，多为黄白色，多数并无特殊症状。此病通常无需进行特殊治疗，只需保持背部的清洁，避免过度去除角质即可，多数会自然脱落。若由于个人原因想要将其去除，可以到医院去除即可。