月经前十天身体各种不舒服可能是一种正常的生理现象,比如经前综合征、怀孕等,也可能是病理性因素导致,女性需要注意观察,及时寻找原因进行治疗。
一、正常的生理现象:
1、经前综合征:和女性体内的激素水平变化有关系,激素变化影响全身系统,可出现各种不舒服症状,常见症状有头痛、焦虑、腹痛、乳房胀痛等。这些都是正常的生理现象,等月经过后这些不适感会慢慢减弱和消失;
2、怀孕:精子和卵子结合后形成受精卵,受精卵着床会导致身体各种不舒服,如小腹隐痛、阴道少量出血等,也属于一种正常的生理现象,不需要担心,建议尽早去医院进行检查,明确是否怀孕。
二、病理性因素:
1、妇科疾病:若女性患有阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症性疾病,很容易导致阴道内菌群失调、生态平衡被破坏,当炎症加重时会导致身体各种不舒服,出现会阴部位瘙痒、疼痛等不适,可伴有分泌物颜色、气味等异常,盆腔炎、子宫内膜炎的患者,还会出现下腹痛等症状。如果怀疑有妇科方面的疾病,需要及时去医院进行治疗。对于阴道炎,需要在医生指导下应用甲硝唑、替硝唑、克林霉素等药物进行治疗;盆腔炎、子宫内膜炎等,可能需要全身应用头孢克肟、左氧氟沙星等抗生素进行治疗;
2、内分泌失调:由于日常情绪波动比较大、过分地担心和忧虑或长期处于一种紧张、压抑的精神状态,很容易导致女性出现内分泌失调,继而出现月经前身体的各种不舒服,如头痛、失眠、焦虑等,可伴有月经异常等表现。对于内分泌失调的女性,需要积极进行自我调理、规律作息、清淡均衡饮食,还可以在医生指导下适当应用静心口服液、丹栀逍遥丸等进行缓解。
月经前十天身体各种不适,需要注意不要过度紧张和焦虑,每天保持轻松愉悦的心情。同时注意个人卫生,每天用温水清洗私处,勤洗勤换内裤。注意饮食营养均衡,多吃营养价值高的食物,如鸡蛋、瘦肉、奶制品、豆制品以及新鲜的蔬菜和水果等,不要食用生冷、辛辣、刺激性食物。养成良好的生活习惯,早睡早起,不要过度疲劳、经常熬夜。