心悸、失眠与不良生活习惯有关，还可能与心脾两虚、心肾不交、肝郁化火等有关，需要及时调整生活方式，并遵医嘱使用补益心脾、滋补肝肾、疏肝清热的药物。
1、不良生活习惯：睡前饱餐、剧烈运动或喝过多浓茶、咖啡、酒等，或是经常熬夜、情绪紧张等，可导致植物神经功能紊乱，表现为心悸、气促、胸闷、失眠等，需要及时改善不良生活习惯；
2、心脾两虚：患者长期过度思虑、劳累等，可导致机体气血不足，无法润养脏腑或损伤心脾，可表现为胸闷、心悸、失眠、健忘等，并伴有面色发黄、头晕、容易出汗等，需要遵医嘱使用归脾丸、人参归脾丸、安神补脑丸等药物，以强健心脾、理气等；
3、心肾不交：患者久病、房事不节制等，会损耗肾阴而不能润养心阴，体内滋生虚火、侵扰心神，表现为心情烦躁、失眠、腰膝酸痛、手足心发热、心悸、头晕等，需要遵医嘱使用天王补心丹、知柏地黄丸、朱砂安神丸等，以养心安神、滋养心肾等；
4、肝郁化火：患者心情抑郁、吃过多辛辣刺激性食物等，可导致肝气郁结，逐渐化火而影响气血运行，损耗行气而出现心悸、心慌、失眠等，多伴有咽喉异物感、容易发怒、眼睛发红等，可遵医嘱使用丹栀逍遥丸、龙胆泻肝丸等药物，以疏肝理气、泻火等。
除此以外，从西医角度还见于甲状腺功能亢进症、冠心病等疾病，可到中医科、心血管内科等科室就诊，严格遵医嘱用药治疗，并注意坚持体育锻炼、规律作息，以免病情反复。