大脑前额叶具有调节情绪和改善记忆的作用，通常情况下可以通过吃食物或药物来改善功能，常见的食物富含卵磷脂的食物、富含优质蛋白的食物、富含维生素的食物，以及富含亚麻酸的食物，如果效果不佳，还可以遵医嘱选择改善神经功能的药物。
1、富含卵磷脂的食物：可以选择鱼、虾、蟹等，特别是三文鱼、鱼脑等，或者是山核桃、花生、瓜子等富含卵磷脂的食物，可以有效补充卵磷脂、不饱和脂肪酸等物质，促进合成大脑组织、神经生长因子，继而改善脑功能，补大脑前额叶。
2、富含优质蛋白的食物：如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鸭肉等，蛋白质分解而成的氨基酸是合成细胞的重要组成成分，多吃优质蛋白食物有助于大脑细胞的合成，还可以补充大脑所需营养物质，从而帮助改善大脑前额叶，具有改善情绪、记忆的作用。
3、富含维生素的食物：因为大脑神经功能主要由维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等参与神经组成或神经代谢，适当补充香蕉、苹果、葡萄、猕猴桃、莲子等富含维生素的食物，有助于改善脑功能。
4、富含亚麻酸的食物：亚麻酸也是大脑和脑神经的重要营养成分，生活中常见的含有亚麻酸的食物有深海鱼类、坚果类、食用油类等，比如石斑鱼、杏仁、桃仁、松子、葵花籽油、花生油等，适当进食，对身体有益处，能促进大脑和智力发育。
5、改善神经功能的药物：如果存在脑血管疾病等，导致大脑前额叶受损，可以选择药物治疗改善，如胞磷胆碱钠胶囊、茴拉西坦分散片等，可以促进脑细胞代谢、改善神经功能。
如果不知道如何调理，可以前往医院的神经内科就诊，咨询医生后明确具体的调理方案。