男性尿酸370μmol/L不算高,但属于正常范围中偏高的数值,可能是由于嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄减少所致,也有可能是由于检查前饮过酒、吃过高嘌呤食物所致。嘌呤到人体内会转化为血尿酸,如果吃的食物中含嘌呤量过高,有可能会引发尿酸值偏高。
体内尿酸的数值重点是看血中尿酸范围,每天随着饮食变化,血清当中尿酸的数值会有一定波动。成年男性尿酸正常值为149-416μmol/L,成年女性尿酸正常值为89-357μmol/L,如果男性尿酸超过420μmol/L,即为高尿酸血症。
如果男性的尿酸达到370μmol/L,日常应注意饮食,建议少吃或不吃高嘌呤食物,主要包括肉类以及动物内脏,比如猪肝、牛肉、羊肉以及海鲜类,包括带鱼、螃蟹、虾、沙丁鱼等。建议适当吃中等嘌呤含量的食物,比如豆制品,包括豆浆、豆腐等。建议多吃低嘌呤食物,主要包括大部分蔬菜、水果,比如菠菜、苹果,还有蛋类,比如鸡蛋、鸭蛋,以及奶制品,比如牛奶、酸奶、奶酪等。尿酸一旦超过420μmol/L,要进行尿酸的控制,将尿酸控制在比较理想的范围。

