最近凌晨2点左右醒，可能是由于生理性因素和病理性因素导致。常见的生理性因素主要为不良生活习惯，而病理性因素包括植物神经功能紊乱、焦虑症、抑郁症、慢性阻塞性肺疾病，以及冠心病和十二指肠溃疡等。出现此种情况后建议及时就医，明确病因后采取针对性措施进行治疗。
一、生理性原因：
长时间晚上玩游戏或者工作，白天睡觉，可导致生物钟紊乱，有可能会出现凌晨2点左右易醒的现象。在睡觉之前大量饮水，导致夜尿频繁的情况下也可能会导致凌晨2点左右醒。建议养成良好的作息习惯，如睡前半小时至一小时应进入静息状态，白天午休时间不宜过长，睡前避免大量饮水等。
二、病理性原因：
1、植物神经功能紊乱：压力过大、过度焦虑、紧张、长期情绪不稳定等原因，可导致植物神经功能紊乱，患者通常会出现入睡困难、睡眠质量下降、早醒、心慌等症状，也可有凌晨2点左右醒的表现。应该在医生指导下服用谷维素等，调节植物神经功能紊乱，也可适量服用安神健脑的中成药进行对症治疗，比如枣仁安神胶囊或者安神补脑液等；
2、焦虑症、抑郁症：应激事件、悲观人格特质或其他精神疾病史，可导致出现焦虑症或抑郁症，患者通常会出现睡眠障碍，具体表现为早醒、睡眠浅、入睡困难等，同时伴随有情绪低落、兴趣减退的症状，可表现为容易在凌晨2点左右醒。建议在医生的指导下使用相关药物进行治疗；
3、慢性阻塞性肺疾病：长期吸烟、空气污染、感染等原因可导致慢性阻塞性肺疾病，吸入或呼出肺的空气量减少，会引起换气功能障碍。如果病情严重或合并肺炎时，往往会出现呼吸困难、憋喘等症状，尤其常在夜间或凌晨加重，可导致凌晨2点左右容易醒。病情较重时应该尽早去医院进行诊治；
4、冠心病：患者在过度疲劳或者心力衰竭的情况下，会出现半夜或者凌晨呼吸困难、端坐呼吸等症状，导致凌晨2点左右容易醒。这种情况首先应采取斜坡卧位，抬高头部，并尽快到心血管科就医诊治；
5、十二指肠溃疡：长期饮食不规律，大量饮酒、吃刺激性食物等，可导致十二指肠溃疡，患者因为饥饿的时候容易出现反酸、胃部疼痛的症状，所以会在夜间饥饿时疼醒，也可导致凌晨2点左右容易醒。可以遵医嘱服用奥美拉唑等质子泵抑制剂进行对症处理，并前往消化内科完善检查和治疗。