30岁生孩子不晚。从妊娠期并发症和不良妊娠结局两方面考虑，女性推荐的生育年龄为25-29岁。因为妊娠期并发症的出现与女性生育年龄有较大的关系，生育年龄较小或较大，都会对女性妊娠造成一定的影响。
30岁女性仅错过较好的生育年龄1年，如果女性身体健康且无其他疾病，此时准备生孩子大多是没有问题的。建议提前备孕，怀孕前3个月就开始补充叶酸来降低畸形胎儿的发生率。加强孕期保健，做好产前检查和产前筛查，保持心情舒畅，注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，通常可以顺利生产的，不用过于担心。
女性年龄35岁以上才被定义为高龄产妇，此时妊娠需要承受更多的风险。随着年龄的增长，子宫的收缩能力和阴道收缩能力也较差，容易发生大出血和难产。高龄产妇出现妊娠期并发症的几率大大增高，如早产、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、前置胎盘、胎盘早剥等，也会增加胎儿畸形的风险，对胎儿的生长发育以及产妇的健康不利。