如果出现像鸡皮疙瘩一样的疹子，不疼、不痒，可能是毛囊角化病、光泽苔藓、汗管瘤等原因导致，可结合其他表现进行分析，并进行针对性处理。
1、毛囊角化病：病因尚不明确，可能与体内维生素A缺乏、遗传等因素有关，属于慢性毛囊角化性皮肤病，患处可见针尖大小的毛囊性丘疹，丘疹颜色呈正常肤色或淡红色，顶端有淡褐色角质栓，将角质栓剥掉后可见卷曲的毛发，表现为像鸡皮疙瘩一样的疹子，不疼、不痒。大多数毛囊角化病患者可能无自觉症状，一般不需要进行特殊治疗，对身体健康没有影响，随着年龄增长皮损部位会逐渐好转。如果角质栓长在面颊部位，影响美观，可遵医嘱应用维A酸乳膏、尿素软膏等药物；
2、光泽苔藓：可能与感染或遗传等因素有关，是一种以针尖至粟粒大小的圆形，或平顶的坚实丘疹为特点的慢性炎症性皮肤病，可能会出现像鸡皮疙瘩一样的疹子，不疼、不痒，丘疹边缘清楚，多呈现为粉红色、淡黄色或正常肤色。一般无需特殊治疗，日常生活中应注意皮肤护理，外出时做好防晒，避免皮肤受到紫外线刺激，平时可以多吃胡萝卜、菜花、南瓜、苹果、香蕉等维生素A含量较多的食物；
3、汗管瘤：是向小汗腺末端导管分化的一种错构瘤，为良性肿瘤，皮损好发于眼睑及额部皮肤，皮损为粟粒大小的多发性、淡褐色丘疹，稍高出皮肤表面，少数患者为发疹性汗管瘤，表现为像鸡皮疙瘩一样的疹子，不疼、不痒，一般不需要进行治疗，如果感觉影响了美观，可进行激光治疗。
另外，过敏性皮炎、荨麻疹的早期阶段也可能会出现这样的表现，通常与接触过敏原有关，建议患者及时就诊，避免病情加重。