小孩莫名其妙害怕和恐惧，考虑出现夜惊，通常分为小儿夜惊和儿童夜惊症。小儿夜惊多为受凉、受热或受到精神刺激等导致，出现夜间定时哭泣、害怕和恐惧的表现。儿童夜惊症指儿童睡眠行为异常，易在夜间惊醒，并出现极端恐惧。另外，小孩如果一直出现莫名其妙的害怕与恐惧，考虑为性格问题导致，此时需对小孩进行正确引导，了解小孩内心的惧怕，以及调整性格。
一、夜惊：
1、小儿夜惊：多发于1岁以内，此时的小孩因为大脑神经系统发育不成熟，控制力较差，导致睡觉时易出现夜惊的现象，一般不需要药物治疗；
2、儿童夜惊症：多出现在发热或睡眠状态改变的情况下，如长途旅行后、假期或长期不正常的作息。针对小孩出现夜惊的症状，家长要减少其压力，包括日常生活和学习压力，多与其沟通，增加亲子间的接触与交流，营造良好的家庭幻境。帮助小孩建立良好、固定的睡眠时间体系，保证小孩的休息充足。
二、性格问题：
性格孤僻的小孩多表现为不愿与人交流，害怕与人沟通，面临公共场合或陌生人的交谈变得莫名其妙的害怕和恐惧，不知如何解决。小孩的性格通常会遗传父母，或者后天因家庭因素导致，如父母离异、家长过多打骂小孩等导致。此时家长需更换教育方式，与小孩多沟通、交流，带小孩多参加学校组织的亲子活动，周末可带小孩去户外进行打篮球、钓鱼等活动，培养小孩的兴趣、爱好，鼓励小孩与人交流，逐渐消除小孩的内心恐惧。