燕窝果吃了一般不会造成拉肚子，如果出现拉肚子，属于不正常现象。吃完燕窝果后拉肚子考虑消化不良、急性胃肠炎等情况。如果拉肚子的现象比较轻微，可以暂停食用，多喝温水，多卧床休息，拉肚子次数明显增加时，需要及时去医院进行治疗。
1、消化不良：燕窝果含有一定的水溶性膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用。如果之前没有食用过，突然食用，肠胃无法适应、吸收，易造成消化不良，出现拉肚子的现象；
2、急性胃肠炎：燕窝果营养丰富、含有植物性蛋白，会对肠胃造成一定的负担，诱发腹泻症状。如果患者本身有慢性肠胃炎，期间吃燕窝果会加重肠胃的负担，引发为急性胃肠炎，造成拉肚子的现象。此外，如果燕窝果本身不干净，可能会携带部分病原体，进食后也可能会引起急性胃肠炎，导致拉肚子。
平日里需要注意适量食用燕窝果，不要暴饮暴食，以免对身体造成负担。如果每次吃燕窝果都会拉肚子，建议避免再次食用，可以选择别的新鲜的蔬菜水果，如柚子、西红柿等。