脚踝疼痛在临床属于常见症状，常由于外伤和关节退变等原因导致。可通过制动休息、物理治疗、贴敷药膏以及口服药物等方法缓解，使患者尽快恢复。
1、制动休息：出现脚踝疼痛时要及时进行局部制动、休息，特别是在踝关节受伤以后的急性阶段。休息时可以把患肢抬高，使脚踝超过膝关节、膝关节超过髋关节来缓解局部肿胀。另外也可以利用踝关节的支具进行相应的固定，固定以后减少活动也可以减轻疼痛；
2、物理治疗：可以采用局部冷、热敷以及推拿、按摩等物理方法来缓解疼痛。损伤急性期应采用冷敷，在损伤后72小时左右再采用热敷。推拿、按摩等方法也有一定作用；
3、贴敷药膏：可以用局部外用药膏缓解疼痛，如云南白药膏、活血止痛膏、扶他林软膏都可以局部使用，可缓解局部疼痛；
4、口服药物：可以在医生指导下应用口服药物进行对症处理，常见的是非甾体类消炎止痛药，如塞来昔布、依托考昔、布洛芬等，通过消灭局部炎症介质达到止痛目的。
如果脚踝疼痛持续不缓解，需要到门诊由专业医生进行诊断和治疗，可通过核磁共振检查以及血液学检查明确诊断，并由医 生给予具体的治疗方法。脚踝疼痛持续不缓解切勿自行治疗，以免贻误病情，导致严重后果。