全身疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括剧烈运动或过度劳累、上呼吸道感染、关节炎、骨质疏松、风湿免疫性疾病等。需要明确引起的原因，并在专业医生指导下给予针对性解决。
1、剧烈运动或过度劳累：长时间或高强度的运动、体力活动导致肌肉疲劳和紧张。全身肌肉酸痛、僵硬，还可能出现肌肉痉挛或拉伤。适当休息，遵医嘱使用放松肌肉的药物，如盐酸乙哌立松片以及镇痛药布洛芬片等，结合热敷和按摩等物理疗法。可以使用筋膜枪、艾灸垫等舒缓周身肌肉。
2、上呼吸道感染：由细菌或病毒引起的呼吸道感染，如感冒、喉炎等。出现全身酸痛、发热、头痛，可能伴有咳嗽、流涕等症状。遵医嘱使用抗生素或抗病毒药物，如头孢哌酮舒巴坦、阿莫西林，结合解热镇痛药如布洛芬、双氯芬酸钠等，同时保持休息和充足的水分摄入。
3、关节炎：也是全身疼痛的常见原因，特别是老年人。关节炎会导致关节炎症和磨损，引起疼痛和僵硬。药物可以遵医嘱使用秋水仙碱、阿司匹林等，还可行关节修复、关节置换等。
4、骨质疏松：骨量减少、骨组织微结构破坏，与年龄、钙摄入不足等因素有关，可出现全身骨痛、乏力、易骨折，有身高缩短、驼背等症状。补充钙和维生素D，遵医嘱使用二膦酸盐、阿法骨化醇等药物，同时多晒太阳促进钙的吸收、形成。
5、风湿免疫性疾病：免疫系统紊乱引起，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等，导致关节和肌肉发炎。全身多关节疼痛、肌肉酸痛、僵硬，严重时可能影响日常活动。类风湿关节炎患者可遵医嘱使用洛索洛芬钠、布洛芬等镇痛，并使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物。强直性脊柱炎患者除了镇痛外，还可遵医嘱使用柳氮磺吡啶、沙利度胺等。
此外，定期进行身体检查，及时发现和治疗潜在的健康问题，也是预防全身疼痛的重要措施。