如果正确使用睡袋，对于婴幼儿有防止惊跳反应的好处，以及易产生依赖、易过敏等坏处。而这种好处与坏处对于成人一般并不明显。
一、好处：
婴幼儿的神经系统发育不完善，受到寒冷刺激，易出现四肢不自主抖动，即惊跳反应。如果使用合适的睡袋，可以使婴儿感到自己被包裹，模拟在妈妈肚子里的环境，较为温暖，在一定程度上给婴幼儿提供安全感，让婴幼儿能够放松入睡，有利于生长发育，对于睡觉不安稳的婴幼儿也适用。
二、坏处：
1、产生依赖：如果长期给婴幼儿使用睡袋，可能会导致婴幼儿过度依赖睡袋，出现不喜欢盖被子，只能在睡袋中入睡的情况；
2、易过敏：如果睡袋的材质不好、透气性较差，或婴幼儿大量出汗，汗液无法排出时，导致细菌滋生，引发过敏或感染。
此外，如婴幼儿使用的睡袋尺寸不合适，易过度束缚活动，还可能导致婴儿缺氧，对脑细胞造成损害等。