内收肌是位于大腿内侧皮下的一组肌肉群，由很多肌肉组成，内收肌包括耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌、股薄肌等，各个肌肉的起止点不同，相应的功能也不同，但是最主要的功能是稳定膝关节和髋关节。
一、内收肌的起止点：
1、耻骨肌：起点为耻骨上支，止点为股骨粗线内侧唇上部；
2、长收肌：起点为耻骨上支外，止点为股骨粗线内侧唇中部；
3、短收肌：起点为耻骨下支外，止点为股骨粗线上部；
4、大收肌：起点为坐骨结节、坐骨支和耻骨下支，止点为股骨粗线内侧唇上2/3及股骨内上髁；
5、股薄肌：以宽而薄的腱起于耻骨弓，下端细、薄，位于缝匠肌与半膜肌之间,腱尾呈扁形，止于耻骨内侧髁，在缝匠肌的覆盖下。
二、内收肌的功能：
1、耻骨肌：受股神经分支支配，偶尔亦受闭孔神经的分支支配，收缩时可使大腿屈曲、内收、旋外；
2、长收肌：支配的神经为闭孔神经，近端固定时长收肌可使髋关节内收、外旋、屈曲。远端固定时如两侧肌肉收缩，可使骨盆前倾；
3、短收肌：受闭孔神经前支支配，收缩时可使大腿屈曲并内收；
4、大收肌：受闭孔神经后支和坐骨神经分支的支配，主要为大腿内收，部分纤维协同腘绳肌共同作用，前方的肌纤维内收和屈曲髋关节，后方的肌纤维内收和伸展髋关节；
5、股薄肌：神经支配为闭孔神经前支的分支，近端固定时可使大腿内收以及使膝关节屈曲和小腿内旋，远端固定时可使骨盆前倾。
日常生活中要注意保护大腿内侧肌肉群，运动前要进行适当热身，避免运动不当拉伤肌肉，出现疼痛、活动受限等症状，平时可加强运动锻炼，增强肌肉强度。