睡木板床醒来全身痛，可能是非病理现象，也可能是患者本身受外伤或本身患有上呼吸道感染、筋膜炎等病理现象所导致。建议选择舒适且适合自己的床品，如全身痛的症状数日后仍不能缓解，则应及时就医进行诊断和治疗，以免贻误病情。
一、非病理现象：
可能是木板床过于硬，没有弹性，在躺上去后不能随着人体生理弧度进行调整，而使人体各处受压，从而产生全身疼痛感，多伴随着酸胀不适。此为非病理现象，在得到充分休息后可自行缓解，对此无需进行特殊治疗，更换合适且舒适的床即可。
二、病理现象：
1、外伤：患者可能做了过于剧烈的运动或受到外伤，使局部血液循环不畅而淤积在局部产生疼痛，在睡木板床后对局部压力增大，使疼痛感更明显，而表现为睡木板床醒来全身痛。患者应及时就医，根据疼痛位置查明病因，可在有创面的局部先使用碘伏消毒液进行消毒。如果创面较大且明显，可考虑遵医嘱使用跌打损伤丸、脉血康胶囊等药物进行治疗，有利于缓解不适症状；
2、上呼吸道感染：通常是受凉或不良因素刺激所导致，在病原体的刺激下，局部会产生炎性反应，炎性分泌物随血液游走，刺激毛细血管而产生全身疼痛感。而睡木板床时床铺可能较薄，环境刺激局部可能会使局部疼痛感更为明显，导致患者出现上述临床症状，同时还可能伴随流鼻涕、头晕等不适症状，可遵医嘱使用感冒灵颗粒、磷酸奥司他韦胶囊等药物进行治疗；
3、筋膜炎：通常与长期姿势不良的牵拉、劳损，以及环境、免疫等因素有关，可发生于颈肩、腰背、足部等多个部位，常导致患处因劳损而出现疼痛、肌肉痉挛、无力等不适，从而可在患者睡木板床醒来后表现为全身痛。患者可遵医嘱进行拉伸训练，以缓解全身不适，病情较严重情况下，还可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。