失眠通常是频繁而持续的入睡困难，或睡眠持续困难的表现，患者接受自身失眠，失眠的症状是否就能自愈，需要根据患者失眠的原因及病情程度进行综合判断，无法一概而论。
引起失眠的原因有很多，常见原因为心理因素、社会因素、环境因素、精神因素等，若是因上述情况导致的失眠，且失眠症状较轻，通常患者在接受自身失眠的情况时，通常能自愈，但如果症状较重可能需要配合进行治疗。此外，失眠还可能与药物因素、疾病因素，以及睡眠节律变化等有关，若是这些因素导致的失眠，即使自身接受失眠的情况，通常也无法自愈，患者需及时前往医院就诊，以免长期严重失眠给躯体、心理、生活和工作等方面带来负面影响。就诊后医生会根据患者失眠的病史、临床表现等情况，进行综合判断，从而进行针对性治疗。
失眠常见的治疗方法为心理行为治疗，改变失眠患者不良的心理或行为因素，增加患者自我控制失眠障碍的信心，并配合刺激控制疗法、睡眠限制疗法等进行治疗，若是因疾病因素所致，应积极对原发病进行治疗。